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扬州女子报复性熬夜熬出低血压 医生:睡觉时间慢慢前移

来源:赞善殷坡网 2019-07-12 02:43:55

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按照记载,清帝元旦开笔所用之笔,笔端铭“万年青”,笔管刻指代松柏的“万年枝”,均寓意长久。明窗开笔仪式尽管在历史文献中有详细的文字记载,但具体情形如何,仍然难以想象。好在中西合璧的清代宫廷绘画,为清代宫廷礼仪和生活留下了诸多写实而逼真的图像记录。清代佚名《弘历古装除夕行乐图》就是这样一件中西合璧的宫廷绘画。画中主要人物采用明暗逼真的海西画法,次要的童子侍女及亭榭树石则为传统画法,或为清宫西洋画家与中国画家合作完成。最值得一提的就是,画中乾隆帝左侧童子手捧金瓯永固杯,右侧稍远处另一人则手捧红烛高照的玉烛长调烛台,正是清代帝王在除夕之夜静待新年来临的生动写照。此外,在这一单元,观众还可以看到清代最高规格的皇家交响乐团——中和韶乐。过年时,当王公大臣在太和殿向皇帝行礼、乾清宫皇室成员向皇帝行礼,均需演奏。中和韶乐共有18类乐器,此次展览甄选了最有特色的6类作复原陈列,包括编钟、编磬、建鼓、柷(音祝)、敔(音语)、麾(音辉)等,气势恢宏。

与尼日利亚女足比赛中,中国女足以1比0领先结束上半场,但进攻端表现不算理想。下半场,王霜替补上场,更重要的是其他球员适应了比赛氛围,中国女足开始在进攻端踢出训练时的内容。

将睡觉时间慢慢前移

李女士经常熬夜。她说,早知道不能熬夜,但就是控制不住自己。白天忙工作,晚上到家,她还要做家务,督促孩子学习。等到所有的事忙停当,已近11点。“这时候就想让自己好好放松下,拿着手机刷会儿,上网买东西,看电视剧,和朋友聊天……不知不觉两小时就过去了。”李女士说。

李鸿忠、张国清在瞭望厅一边走一边仔细察看城市规划建设景观,不时与市规划、城市管理部门负责同志交流会商。李鸿忠在调研中强调,规划是城市发展的“龙头”。要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,将新发展理念融入城市规划、建设、管理的各个方面和各个环节,以高水平规划为引领,加快建设生态宜居之城。要紧紧围绕我市在京津冀协同发展中的功能定位,精心编制城市总体规划,完善优化规划设计导则,严格把握城市开发的空间和时序,坚决维护规划的严肃性和刚性,以经营城市的思路,优化生产、生活、生态等各组团,体现城市特色,提升城市价值。

张锡元介绍,目前如李女士一般报复性熬夜的人群主要集中在中青年人。他们或因学业,或因工作,压力过大,将本应上床睡觉的时间用来刷手机、看电视,经常到深夜甚至凌晨,长期以往对身体的伤害是很大的。

报复性熬夜出现低血压

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头昏脑胀,总想睡觉,莫名发火……近一年来,市区某公司38岁的李女士(化名)每个白天都是这种情形,而一过晚上10点,她整个人又很清醒。“刷手机、吃零食,让自己完全放松。”周而复始,直到前两天,她外出办事,突然眼前一黑,差点跌倒。“血压较低,只有80/50mmHg,其他没查出什么问题,医生说是生理性低血压。”扬州友好医院中医科主任张锡元表示,李女士的低血压与其长期补偿性熬夜有关,也叫报复性熬夜。

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扬州友好医院心理科主任张宝山建议,经常熬夜的人,一定要自律,建立自己良好健康的作息计划,什么时间应该做什么事,可以将睡觉的时间慢慢地往前推移。“时刻提醒自己,健康是最重要的,不要透支自己的能量储备,到老了一身病而追悔莫及。”(张庆萍)

随后,记者随机采访了身边10多位20岁到45岁的人士,一半以上有经常或偶尔报复性熬夜的情况。

前两天她去一家单位办事,刚上三楼,突然眼前一黑,差点摔倒在地。李女士当即去医院检查,血压连续量了三次,都是80/50mmHg,为低血压。接诊的扬州友好医院中医科主任张锡元表示,患者因长期报复性熬夜,导致身体出现生理性低血压,精神倦怠、面色泛白等症状。

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